透過SHIMANO功率計,並在SHIMANO CONNECT Lab設定您的FTP(每小時可持續的最大平均功率)與基本個人資訊,您可以獲得NP® (標準化功率)、TSS® (訓練壓力積分)、IF® (強度因數)、FTP(臨界功率閾值)、AP(平均功率)等參數資訊。
對於功率訓練若有更多的了解,就能夠瞭解其所代表的意義,就能夠加以分析運用,也能更了解自己的鍛鍊成效,體能與技術面的穩定性都到位了,就能更了解自己的能力,找到最適合自己的踩踏節奏,更清楚自己的目標與方向,協助您變成更棒的騎乘者!
📍 認識更多:
❶ SHIMANO ID也可以透過第三方平台同步進行串流建立(舉例:FB、Twitter、Google、Apple帳號)。
❷ 加入SHIMANO CONNECT Lab會員以後,首先請您先輸入您FTP設定、重量設定,才能使相關數據能夠完整呈現。
▪ FTP 用來顯示下列參數:TSS®、IF®、功率區間、FTP ▪ 體重用來顯示下列參數:體重、功率/體重 ❸ SHIMANO ID可以使用下列軟體裝置(SHIMANO CONNECT Lab、E-TUBE RIDE、E-TUBE CYCLIST)。
❹ 匯入:SHIMANO CONNECT Lab支援E-TUBE RIDE及第三方裝置將騎乘資料匯入(舉例:GARMIN、Wahoo、E-TUBE CYCLIST)。
❺ 匯出:SHIMANO CONNECT Lab可將騎乘資料匯出第三方平台(舉例:STRAVA、Training Peaks、Today's Plan)
📍 SHIMANO CONNECT Lab問答集:https://reurl.cc/QLyZjo